пятница, 10 января 2014 г.

ТРЕНИРОВКА

Привет!
Сегодня у меня была тренировка. Программа Nike очень тяжёлая, после упражнений я просто доползла до душа. Это тяжело, но мне нравится, я понимаю к чему я стремлюсь. Там есть указания и музыка из вашего плэйлиста. Прошу, просто умоляю, подключайтесь, результат вас обрадует. А сейчас у меня тянут все мышцы. Я отдыхаю и готовлюсь к завтрашнему дню. Мой ужин был очень вкусным, я так полюбила тёртый сыр. Сладкой ночи) xx
Мой ужин: яйца с сайрой(БЕЗ ЗАПРАВКИ), тёртый сыр ♥♥♥

4 комментария:

  1. я хожу на тренировки. но не похудеть, а набрать вес)
    тяжело в первый день. со временем привыкаешь)

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Тоже самое к бодифлексу. Упражнения не тяжёлые, но сначала испытываешь лень, а сейчас это как обязанность)

      Удалить
  2. Я сегодня тоже занималась по этой программе. Третий день и у меня была программа на 40 минут "Непобедимая", и я поняла что сильно устала, но это стоит конечного результата.
    Поддерживаю тебя!
    http://myinspirationjk.blogspot.com/

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Я тебя тоже поддерживаю. Я первый день, тоже очень устала, но думаю результат порадует)

      Удалить